WhatsApp

راه های افزایش عزت نفس در محیط کار

پرسش از : admin ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
1202 مشاهده
1 پاسخ


برای ارسال پاسخ به این پرسش وارد شوید یا ثبت نام کنید.


کاربر معصومه
تازه فهميدم مشکل اصليم از کجاست ، من کارهاي هنري انجام ميدم ولي نسبت به زمان و تلاشي که ميکنم نتايج خيلي کوچک هست و همين باعث شد که انگيزه هام رو از دست بدم چون کارهام تا يک جايي پيش ميرفت ولي به پايان نميرسيد و اين اتفاق چندين بار تکرار شد و من هربار من شوکه مي شدم که چرا اينجوري شد؟ و همه چيز بهم ريخت هر چي فکر ميکردم که کجاي ذهنم ايراد داره يا چه باري مشکل داره درون من پيداش نميکردم و نميفهميدم مشکلم کجاست تا اينکه شما توي يکي از استوري هاتون يک سوال مطرح کرديد
حالا ديگه اون احساس گناهه داره کمرنگ و کمرنگتر ميشه و من هي گوش مي دم و مي نويسم و بهش فکر مي کنم و با خودم ساعت ها راجع بش حرف مي زنم و فکر ميکنم بايد بازم گوش بدم تا جز ذاتم بشه ، مثل نفس کشيددن بشه
چرا بعضي افراد با سواد و تلاش کمتر و تجربه کمتر پول بيشتري ميسازند و بعد در مورد عزت نفس گفتيد و با خودم گفتم اين يک نشونه است و باعث شد که من دوره عزت نفس را تهيه کنم و روش کار کنم
تا رسيدم به جلسه سوم يا چهارم که در مورد احساس گناه بود و بعد فهميدم که من احساس گناه داشتم از گرفتن پول از ديگران و رائه محصولم و فقط به اون چند ساعت کارم نگاه ميکردم و بعد نسبت به مبلغ احساس گناه داشتم ولي غافل از اينکه من سالهاي سال کار کردم تا به اونجا برسم
بعد شروع کردم به نوشتم تلاش ها و قدم هايي که براي متخصص شدن در کارم گذاشته ام و بعد همشو محاسبه کردم و بعد به اين نتيجه رسيدم که اگر من 10 برابر اين مبلغ را هم بگيرم بازم کمه و الان که فهميدم مشکل کجاست در ذهن خودم ارزش جنسم 10 ها برابر قيمتش شده است و خيلي راحت ميتونم قيمت بدم و مشتري هم راحت ازم خريد ميکنه
فهميدم ترس داشتم از ارائه محصولم از ارائه خودم و گفتن خوبي هاي محصولم و احساس گناه داشتم که راحت پول دربيارم
اطلاعات بیشتر درباره دوره آموزشی افزایش عزت نفس

پاسخ های داده شده به این سوال:

پاسخ از : admin ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
0

افزايش عزت نفس در محيط کار قطعا به بهبود عملکرد حرفه‌اي کمک ميکند و باعث افزايش رضايت شخصي و ايجاد روابط مثبت با همکاران ميشود . در اينجا چند راهکار براي افزايش عزت نفس در محيط کار ذکر ميکنم : 1. تمرکز بر نقاط قوت: به جاي تمرکز بر نقاط ضعف، تلاش کنيد تا نقاط قوت خود ( و ديگران ) را شناسايي و بر آن‌ها تمرکز کنيد. اين کار به شما کمک مي‌کند تا به تواناييها و قابليت‌هاي خودتان بيشتر ايمان بياوريد و در مواقع چالش‌برانگيز ، اعتماد به نفس بيشتري داشته باشيد . 2. تعيين اهداف مشخص: تعيين اهداف کوتاه‌مدت و بلند‌مدت در کار مي‌تواند به شما کمک کند تا بتوانيد مسير پيشرفت خودتان را به وضوح ببينيد و با دستيابي به هر يک از اين اهداف ، حس موفقيت و ارزشمندي بيشتري را تجربه کنيد. 3. يادگيري مستمر: با شرکت در دوره‌هاي آموزشي و يادگيري مهارتهاي جديد، احساس توانمندي و ارزشمندي بيشتري کسب ميکنيد ، هرچه دانش و مهارت‌هاي شما بيشتر شود ، اعتماد به نفس شما نيز افزايش مييابد. 4. مديريت استرس: يادگيري روش‌هاي مديريت استرس، مانند تمرينهاي تنفسي و مديتيشن، ميتواند به شما کمک کند تا در مواقع فشار رواني ، آرامش خودتان را حفظ کنيد و احساس کنترل بيشتري بر شرايطتان داشته باشيد. 5. پذيرش اشتباهات: اشتباهات را به عنوان بخشي از فرآيند يادگيري بپذيريد و به جاي سرزنش خودتان ، از آنها به عنوان فرصتي براي رشدتان استفاده کنيد. اين رويکرد مي‌تواند به شما کمک کند تا عزت نفس خودتان را حفظ کنيد و از شکست‌ها براي پيشرفت بيشترتان استفاده کنيد. اين موارد به شما کمک مي‌کنند تا در محيط کار با اعتمادبه نفس بيشتري عمل کنيد و در عين حال عزت نفس خود را حفظ و تقويت کنيد. براي اطلاعات بيشتر و خريد دوره آموزشي افزايش عزت نفس از سايت زير استفاده کنيد ***https://nadimnazemi.com/ez*** *** پشتيباني در واتساپ 09107644537 ***


پشتیبانی در واتساپ 09107644537 پشتیبانی در تلگرام پشتیبانی در ایتا

در سایت عضو شوید و از آموزش ها، مقالات و محصولات استفاده کنید
پشتیبانی سایت فقط به صورت پیامک به شماره 09107644537
پیشنهادات و انتقاداتتان در مورد سایت را هم به همین شماره پیامک یا واتس آپ کنید

عضویت در خبرنامه

نماد های اعتماد
پشتیبانی در سرور های بلوهاست با ترافیک نیم بها